rena pressar

Maxveckan fortsätter. Det har inte med hamburgare att göra utan med maxvikter a en repetition.

Så idag blev det press, 62.5 kg fem singlar
Och cleans. Men innan jag försökte mig på cleans så fick jag för mig att göra thrusters...
Fick svinont i armen, hugg sa det.
Men jag drog upp några 60 kilos cleans efter det ändå och de börjar kännas riktigt bra nu med de vikterna från golvet och djupa frontböjar i vändningarn.
Det ända som inte känns bra är att det blir ett sånt ryck när jag släpper ner stången...
Vågar inte riktigt drämma den i golvet på SATS.
Lite GHD Sit ups på det så var jag färdig sen. Det kändes skönt att göra sit ups på det sättet. Jobbigt som fasen men det kändes som att det sträckte ut ordentligt.