Snygg, ung och solbränd...

Sådär då var ännu ett starting strength pass lagt till handlingarna. Skönt. Det börjar bli lite lätt tradigt att göra de här övningarna. Motivationen kommer ju mest ifrån den förbättrade tekniken snarare än från de tyngre vikterna som jag orkar lyfta så jag ser fram en mer varierad CrossFit träning från och med december. Bara herr CARF kommer i lite bättre form, blir starkare, så kan han vara med han oxå. Ska bli spännande att se om han blir mer motiverad av det än vad han är av starting strength.

Idag åkte (JetSet) syster min till Malawi. 20 dagar i ett av världens fattigaste länder kommer nog att ge många nya intryck. Ska bli kul att höra och se på bilder när hon kommer hem.

Dagens citat måste ju nästan bli stjärnan Berlusconi som kläckte ur sig följande groda..

"Jag ser inga problem för Medvedev att etablera goda relationer med Obama som också är snygg, ung och solbränd så han har alla kvaliteter som behövs för att komma överens."

ja jag säger då det

titteln...kanske inte helt opti men...

Först och främst måste jag få tacka Robert som hjälpte mig komma fram till vad som är viktigt här i livet. Korv och Kettlebells är väl de ord som kommit ut ur min mun flest gånger när vi har tränat, jobbat, pratat, tjatat osv.