Norrlänsk stylee

Drog iväg och tränade med Johan på lunchen idag.
Han är ju rätt stark och envis den där norrläningen.
Så jag körde press och han körde press.
Jag körde 1 set med 57,5 kg a 5 reps och ett med 4 reps. Efter det blev det ett med 55 kg a 5 reps.
Ville ju även introducera frivändningen så den blev det efter pressarna. Tog det lugnt och gjorde hängande frivändningar på 50 kg.
Rygg/baksida lår är inte helt återställt än tyvärr.
tre set med dips avslutade det hela. Skönt att det var över för jag har en djävulsk träningsvärk sen i förrgår.