Kettlebell Tabata

Puh!
Tur att man har både stålklump och krita hemma.
Kommer inte hinna träna imorgon så jag tänkte att jag bränner av ett pass hemma.
Var världsalängesen jag gjorde någon form av tabata eller konditionskrävande aktivitet så jag slog på en stones throw podcast och började svinga min 1 pood:are. 12 blev min Tabata poäng den här gången.
Inte så illa ändå.

Gjorde lite armhävningar på mina hantlar, situps med kettlebellen på bröstet och avslutade sen med några svajiga snatchar som övergick i pressar.

Inget avancerat men men det får bli ett riktigt pass på torsdag innan jobbet istället.