Så var jag tillbaka efter ett totalt avkopplat och avstressat jullov. Har varken haft koll på vare sig tid eller vilken dag det varit.
Var på resa i Vietnam med Nina. Otroligt skönt förkylningar och feber till trots.
Kollade på när man skar upp levande giftormar på gatan, käkade soppa från skitiga trottoarkök, tittade på marknader där de sålde hjärna. och såklart, mycket mer som inte var vare sig äckligt eller konstigt.
Träningsmässigt så har julen varit lugn.
Därför rivstartade jag i måndags med knäböj, press och cleans, tisdag blev det en mil på skidor, onsdag knäböj, bänkpress och marklyft för att idag dra av ett pass som var likadant som det i måndags.
Kändes mycket bra måste jag säga. Började lugnt i måndags och idag har jag lagt på rätt mycket av det jag trodde jag tappat. Blir nog några veckor till med de här rutinerna så jag inte tappar mer i vikt. Jag har nämligen gått ner i vikt över jul och inte, som ändå är brukligt, upp.
Jaja det är väl bristen på öl, fet mat och godis som gör det antar jag så det kommer väl att fortsätta försvinna vikt från mig tills jag bara är luft. känns ju trist men så får det bli.
see ja!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar