Då C mötte Pukie

Då var det dags igen. Att uppdatera bloggen har inte varit prio ett direkt. Jag har ju haft annat att stå i. Som att vara sjuk tex. Sen har jag ju fyllt år oxå, mycket bra var det att fylla år. Enda nackdelen som jag kan se det är att jag blev äldre. Inte mycket att göra åt det nu, det är redan försent.

Två CF pass har jag hunnit med på mitt trettionde år.
Clean & Jerk 7 reps @ 50 kilo fick bli en mjukstart. Det är ju ändå rätt tungt för en sånn som mig.

Dagens pass bjöd på desto mer dramatik. Mötte upp P och C för att köra ett pass tillsammans med dem. Det blev en modifierad Angie med löpning istället för Dubble unders.
C säckade ihop efter en stund och det var ju inte så konstigt då han inte är riktigt van vid den typen av ansträngning. Han verkar heller inte ha nån spärr som säger att det kanske är för tungt det här ta och spring långsammare.
Så när P och jag gick för att strecha så försvann C iväg och kräktes.
Bra kämpat C!