Rehab är för sånna som inte slutar.

Rehab träningen har gett resultat. En starkare bål än någonsin borgar för ett bra träningsår.

Klättring har det redan blivit i massor. Årets ganska blygsamma mål, en muscle up, är redan kryssat på att göra listan.

Nu gäller det att börja med de tunga lyften på en låg låg nivå och jobba upp tekniken till perfektion för att slippa en massa trassel med diskarna igen.

Har fortfarande känning av nerven men det är det lilla.

Konditionen och uthålligheten är på någon sorts negativ nivå så där har jag något att jobba på. Synd att det är det tråkigaste :)

1, 2, 3 GO!